सौंदर्य की दुनिया में एक कलाकृति? ग्लूटाथियोन कैप्सूल पूरक लाभ और उपयोग

आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि कुछ लोग ग्लूटाथियोन को हर रोज हेल्थ केयर सप्लीमेंट के रूप में क्यों ले जा रहे हैं। इससे पहले कि आप उत्तर का पता लगाएं, आपको ग्लूटाथियोन के प्रति कुछ विचारों के बारे में पता होना चाहिए।

ग्लूटाथियोन क्या है?

ग्लूटाथियोन (ग्लूटाथियोन या जीएसएच) एक ट्रिपेप्टाइड यौगिक है जिसमें सल्फहाइड्रिल समूह होते हैं, जिसमें ग्लूटामिक एसिड, सिस्टीन और ग्लाइसिन होता है। सिस्टीन ग्लूटाथियोन के उत्पादन के लिए दर-सीमित पदार्थ है। पूरक पर्याप्त सिस्टीन शरीर में ग्लूटाथियोन को बढ़ाने में मदद करता है। Glutathione कोशिकाओं में एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट है। कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में ऑक्सीडेटिव फॉस्फोराइलेशन प्रक्रिया के दौरान, एटीपी उत्पादन प्रक्रिया की श्वसन श्रृंखला मुक्त कण आरओएस बनाने के लिए इलेक्ट्रॉनों को लीक करती है। कोशिकाओं में अपने स्वयं के एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिनमें सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (एसओडी), ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज (जीपीएक्स), और कैटेलस (कैट) शामिल हैं। इंट्रासेल्युलर कम ग्लूटाथियोन को कम करने से ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद मिलती है। ऑक्सीडेटिव तनाव कोशिकाओं में ऑक्सीजन मुक्त कणों के उत्पादन और हटाने में असंतुलन का परिणाम है, जिससे मानव उम्र बढ़ने और चयापचय संबंधी बीमारियों, ऑटोइम्यून सिस्टम रोगों और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। ग्लूटाथियोन एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव प्राप्त करने के लिए अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ सहक्रियाशील रूप से काम करता है।

ग्लूटाथियोन के क्या लाभ हैं ?

ग्लूटाथियोन से बहुत सारे लाभ हैं:

सौंदर्य और त्वचा की देखभाल

एंटी-ऑक्सीडिज़ प्रभाव

लाल रक्त कोशिकाओं की रक्षा करें

सामान्य प्रतिरक्षा प्रणाली फ़ंक्शन बनाए रखें

एकीकृत विषहरण

दृष्टि में सुधार

मैं सो रहा हूँ

जिगर की रक्षा करें

मुक्त कट्टरपंथी मैला ढोने

विकिरण क्षति को रोकें और उनका इलाज करें

कम रक्त लिपिड, निम्न रक्त शर्करा

पूरक के रूप में ग्लूटाथियोन कौन लेगा ?

कमजोर स्वास्थ्य और कम प्रतिरक्षा वाले लोग

जो लोग लंबे समय तक देर से रहते हैं और बड़े काम के दबाव में हैं

ऐसे ग्राहक जिन्हें अपनी त्वचा में सुधार करने की आवश्यकता है

आप किस प्रकार के ग्लूटाथियोन की पेशकश करते हैं और इसका उपयोग कैसे करते हैं?

1। यह दिन में एक बार 1-2 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है (विशेष रूप से लेबल पर निर्देशों का पालन करें)।

2। ग्लूटाथियोन के प्रभावों का पूरी तरह से उपयोग करने के लिए भोजन से पहले या बाद में इसे 30 मिनट के भीतर लेना सबसे अच्छा है।

3। आप अपने आहार में अधिक ग्लूटाथियोन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, जैसे कि पशु जिगर, अंडे, डेयरी उत्पाद, आदि।

4। गर्भवती महिलाओं के लिए, महिलाओं और बच्चों को स्तनपान कराने के लिए, इसका उपयोग एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

5। यदि असुविधा या एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो तुरंत इसका उपयोग बंद करें और चिकित्सा परामर्श की तलाश करें।