शिलजीत आवश्यक खनिजों, फुल्विक एसिड और अन्य बायोएक्टिव यौगिकों में समृद्ध है।
शिलजीत क्या है?
शिलजीत एक मोटी और भूरी रॉक एक्सयूडेट है, जो मुख्य रूप से हिमालय और काराकोरम पर्वत में 1000-5000 मीटर की दूरी पर चट्टानों की दरार में पाया जाता है। स्थानीय लोग इसे खनिज मोम कहते हैं। प्रारंभिक शोध में पाया गया है कि शिलाजीत ह्यूमिक एसिड का मिश्रण है, जिसमें 85%तक की सामग्री है। शीलाजीत में निहित सक्रिय अवयवों में फुल्विक एसिड (जिसे फुल्विक एसिड के रूप में भी जाना जाता है) शामिल है, जो मुख्य सक्रिय पदार्थ हो सकता है, और अमीनो एसिड की एक छोटी मात्रा (जैसे ग्लाइसिन, एस्पार्टिक एसिड और ग्लूटामिक एसिड)।
शिलजीत के क्या लाभ हैं?
शिलजीत से बहुत सारे लाभ हैं:
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
बुढ़ापा विरोधी
रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है
मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है
कार्डियोप्रोटेक्टिव
एंटी वाइरल
कंकाल की मांसपेशी और कोलेजन पुनर्जनन को बढ़ावा देता है
हमारे शिलजीत कैप्सूल की रचना
सावधानियां
अनुसंधान से पता चलता है कि शिलजीत आहार पूरक के रूप में दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित है। हालांकि, शिलजीत का उपयोग करने के कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं।
शिलजीत रक्तचाप को कम कर सकते हैं, जो उच्च रक्तचाप की दवाओं के उपयोगकर्ताओं के लिए खतरनाक हो सकता है। सक्रिय हृदय रोग या निम्न रक्तचाप के इतिहास वाले लोगों को रक्तचाप में गिरावट को रोकने के लिए शिलजीत को लेने से बचना चाहिए।
